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단순한 일상 속에서 발견한 변화의 시작
<12가지 인생의 법칙>의 저자인 조던 피터슨 토론토대학교 심리학과 교수도
단다파니와 비슷한 조언을 했어요.
피터슨 교수는 심리 상담을 받으러 오는 이들에게
방을 정리하라는 조언을 해준다고 하는데요.
왜일까요? 바로 마음만 먹으면 언제든지 시작할 수 있는 일이기 때문이에요.
“매일 반복하는 일들이 우리에게 가장 중요한 일입니다.
마음을 정리하고 싶다면, 방을 살피고 거슬리는 것을 먼저 찾아보세요.
그리고 고칠 수 있는 것을 고치세요.
정리가 됐다면, 자신의 삶 속의 문제도 해결하기 시작할 것입니다.
그리고 이런 식으로 수백 가지를 고치다 보면 인생이 달라집니다.”
💡 오늘 바로 실천해 보기
오늘 집에 들어가면, 가만히 생각해 보는 거죠.
‘10분을 투자해서 내 방을 더 좋게 만들려면 뭘 해야 할까?”
그러면 고쳐야 할 것들이 한 가지라도 눈앞에 보일 거에요.
피터슨 교수는 어떠한 것을 목표로 삼으면,
그것으로 인해 '현실을 바라보는 관점'이 바뀐다고 말해요.
진정성 있는 목표를 가지고 해야 할 일을 정리하면,
목표를 둘러싼 현실이 다르게 보이기 시작하고, 실천할 수 있게 돼요. | 
